Mit kapsz a személyre szabott tanácsadás során?

1./ Állapotfelmérést, amely során átbeszéljük a jelenlegi életmódod, táplálkozási és,- test mozgási szokásod, egészségügyi helyzeted.

2./ Testösszetétel mérést, amely során a testsúly mellett a testzsír, a zsigeri zsír és az izom mennyiségét tudhatod meg.

3./ WIWE szívdiagnosztikai mérővel végzett

– EKG mérést, amely megmutatja a hirtelen szívmegállás és a pitvarfibrilláció okozta stroke kockázatát.

– Vér oxigén szintjének mérést, amelynek szintje már az enyhe kimerültségtől kezdve kimutatja az oxigénhiányt.

Erre a kardió mérésre elsősorban a biztonságos testmozgás kialakítása miatt van szükség, hogy megfelelő, személyre szabott pulzustartományokat tudjunk meghatározni számodra az ideális zsírégetés érdekében.

4./ Horisan Metabolic Typing® = személyre szabott anyagcsere típusú mérés EVA 3000 géppel

Méri az:

– Idegrendszeri beállítottságot

– Emésztőrendszeri beállítottságot

– Hormonrendszeri sajátosságokat: mivel a hormontípus nagyon hangsúlyos faktor a hízás-fogyás témakörében. A mérés megmutatja, hogy a hormonháztartásod szempontjából mely élelmiszereket javasolt elhagynod. Ezek az élelmiszerek a hormontermelő mirigyek leterhelésével túlsúlyossá és idővel beteggé tehetnek.

– Vércsoport hatásait.

Ami nagyon fontos, az anyagcseretípus szerinti táplálkozás nem diéta vagy fogyókúra, hanem a szervezeted egyedi igényeit kielégítő egészség megőrzését támogató személyre szabott táplálkozás, amit nem kúraszerűen, hanem életvitelszerűen kell alkalmazni. Ha típusodnak megfelelően étkezel, betartod az ajánlásainkat, akkor pozitívan befolyásolhatod anyagcseréd minőségét, bélflórád állapotát, mely segítheti immunrendszered hatékonyabb működését, így javítva tested öngyógyító mechanizmusait.

Célja az egészség megőrzése, vitalitás növelése és az ideális testsúly fogyókúra nélküli elérése!

5./ Sejt szintű energia meghatározása, amelynek százalékos mértéke megmutatja a jelenlegi táplálkozásod energia termelő hatékonyságát. Egyszerűsítve megmutatja, hogy jelenleg hány százalékosan működik a tested. Az a feladat, hogy ezt az értéket megnöveld az anyagcseréd által igényelt táplálkozással. A mérési sorozat után megtanítunk arra, hogyan érd ezt el.

Amit magaddal viszel a mérés és tanácsadás után:

• A mérések eredményeit a szakember kiértékelésével
• Egy személyre szabott 400 élelmiszer típusból álló listát
  • bekategorizálva melyek a jótékonyak, semlegesek, ritkán fogyasztandók és kerülendők számodra
  • ezekből milyen arányban javasolt fogyasztanod a fehérjében, zsírban és szénhidrátban gazdag ételeket
  • az egyes étkezéseid alkalmával a különböző tápanyag tartalmú élelmiszerek fogyasztása milyen arányban javasolt a számodra
  • mennyi az alap anyagcseréd szerinti kalóriamennyiség és mennyi az a javasolt kalóriamennyiség amely a fogyásodhoz szükséges

Ahhoz, hogy megérezd az ajánlások jótékony hatásait, egy-két hétig mindenképpen mintaszerűen érdemes betartani a javaslatokat, tanulmányozni az élelmiszerlistád, számolj, csináld meg a mintaétrendet! Utána már szemmértékre is tudni fogod, és nem kell számolgatnod, hogy mi számodra a megfelelő tápanyag-arány és mennyiség.

Már csak azt fogod észre venni, hogy jelentősen jobban vagy és elindult az átalakulás!